プレスリリース 発行No.１４０３ 令和６年９月１１日
東邦大学看護学部 第31回公開講座を開催
「ぐっすり眠るための5つのヒケツ」
「ぐっすり眠るための5つのヒケツ」
東邦大学看護学部（大田区大森西4-16-20）では、一般の方を対象とした公開講座「ぐっすり眠るための5つのヒケツ」を下記の通り開催します。
記
| 日時 | 2024年10月13日（日）10：30 ～ 11：30 （受付10：00） |
|---|---|
| 会場 | 対面形式：東邦大学看護学部 本館3階 第1・2講義室 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 予約不要
オンライン（ZOOM）からもご参加いただけます。 下記URLよりアクセスの上、ご覧ください。＊オンライン受付開始10：20 https://bit.ly/4bqjUg3 |
| 内容 |
「ぐっすり眠るための5つのヒケツ」 講師：東邦大学看護学部 社会疫学研究室 教授 坂本 なほ子 |
| 講演概要 | 質の高い十分な睡眠をとることが心身の健康維持に役立つことは広く認知されるようになりました。しかし、質が高く十分な長さの睡眠をとることは、現代人にはなかなか難しいものです。この公開講座では、皆さんのgood sleep（ぐっすり）に役立つ 5つのポイントを簡単な解説を添えて紹介します。 |
以上
公開講座に関するお問合せ
東邦大学看護学部
〒143-0015 大田区大森西4-16-20
TEL: 03-3762-9881
E-mail: nursingpress[@]med.toho-u.ac.jp
※E-mailはアドレスの[@]を@に替えてお送り下さい。
