第31回公開講座「ぐっすり眠るための5つのヒケツ」を開催します。
看護学部では大森祭期間中に、地域の皆さまや医療関係の方を対象とした公開講座を開催いたします。詳細は下記・ポスターをご覧ください。皆様のご参加をお待ちしております。
| 日時 | 2024年10月13日（日） 10:30 〜 11:30 |
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| 会場 |
※ 10:00 受付開始 ● オンライン(ウェビナー)；https://bit.ly/4bqjUg3 ※ 上記URLまたはポスターにありますQRコードよりお入りください。 10:20より入室できます。 |
| 講義内容 | タイトル：ぐっすり眠るための5つのヒケツ 講 師：坂本なほ子（東邦大学看護学部 社会疫学研究室 教授） 内 容： 質の高い十分な睡眠をとることが心身の健康維持に役立つことは広く認知されるようになりました。しかし、質が高く、十分な長さの睡眠をとることは、現代人にはなかなか難しいものです。 この公開講座では、皆さんのgood sleep（ぐっすり）に役立てていただきたい５つのポイントを簡単な解説を添えてご紹介します。 |
| 参加費 | 無料 |
| 予約 | 不要 |
| お問い合わせ先 | 東邦大学看護学部 03−3762−9881 nursingpress@med.toho-u.ac.jp |
